Descubra os Benefícios do Cordyceps para sua Saúde
Cordyceps tem sido usado há séculos na medicina tradicional, e estudos modernos continuam a destacar seus inúmeros benefícios. Vamos explorar o que torna esse cogumelo tão especial, como ele pode apoiar sua saúde e a melhor forma de incluí-lo na sua rotina.
O que é o Cordyceps?
Cordyceps é um cogumelo funcional conhecido por oferecer vários benefícios à saúde. Ele tem uma origem peculiar: cresce em larvas de insetos, substituindo o tecido do hospedeiro à medida que se desenvolve. Para ser usado como suplemento, é coletado junto com os restos do inseto e posteriormente seco.
Das mais de 400 espécies existentes, duas se destacam por suas propriedades medicinais: Cordyceps sinensis e Cordyceps militaris.
Como o Cordyceps Atua no Corpo?
Na Medicina Tradicional Chinesa, o Cordyceps é usado para tratar fadiga, melhorar a libido, apoiar a saúde renal e combater doenças em geral. Esse cogumelo é um adaptógeno, ou seja, ajuda o corpo a lidar com estressores internos e externos.
Tanto o micélio (estrutura radicular) quanto os corpos frutíferos do Cordyceps possuem compostos bioativos que promovem a saúde. Os corpos frutíferos, por exemplo, são ricos em ergotioneína, um antioxidante que protege as células do envelhecimento. Além disso, contêm cálcio e GABA, um aminoácido associado ao bem-estar emocional (Foods: https://www.mdpi.com/2072-6643/10/11/2634).
O micélio, por sua vez, é uma excelente fonte de zinco, vitamina B3 e lovastatina, que beneficia a saúde cardiovascular. Ambos são ricos em magnésio e Cordycepin, um composto com propriedades antivirais (Int J Med Mushrooms: https://www.begellhouse.com/journals/).
Principais Benefícios do Cordyceps
Melhora a Performance Física
Cordyceps ajuda a aumentar os níveis de ATP (trifosfato de adenosina), responsável por fornecer energia aos músculos. Isso melhora a eficiência do uso de oxigênio durante exercícios, aumentando o desempenho físico (J Altern Complement Med: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2009.0226).
Pesquisas também mostram que combinações de cogumelos com Cordyceps aumentam o VO2 máximo, indicador de capacidade aeróbica, além de melhorar a tolerância ao exercício intenso (J Diet Suppl: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19390211.2016.1203386).
Apoia a Saúde Cardiovascular
Cordyceps auxilia na regulação dos batimentos cardíacos e na manutenção de níveis saudáveis de colesterol LDL e triglicerídeos (Circ Res: https://www.ahajournals.org/journal/res).
O composto adenosina, presente no Cordyceps, contribui para a circulação saudável, relaxando e dilatando os vasos sanguíneos (Phytother Res: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/).
Combate o Envelhecimento Precoce
Rico em antioxidantes, o Cordyceps combate os radicais livres, prevenindo danos celulares. Estudos indicam que ele pode melhorar a vitalidade, a função sexual e até a memória (Int J Mol Med: https://www.spandidos-publications.com/ijmm).
Por que Escolher o Extrato de Cordyceps?
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