Os cogumelos funcionais vêm ganhando espaço no mundo do bem-estar, atraindo não apenas entusiastas da saúde, mas também grandes nomes do cenário das celebridades. Variedades como Juba de Leão, Reishi e Cordyceps têm se destacado pelos seus inúmeros benefícios para a saúde, que vão desde melhorias na memória até aumento da energia. Neste artigo, exploraremos essas maravilhas naturais e como figuras públicas ao redor do mundo estão incorporando-as em suas rotinas.
Juba de Leão: O Cogumelo da Clareza Mental
O cogumelo Juba de Leão (Hericium erinaceus) é conhecido por seus benefícios cognitivos. Pesquisas apontam que ele pode melhorar a memória, estimular a neurogênese e atuar como um poderoso antioxidante. Seu uso tem sido associado à proteção contra doenças degenerativas e ao suporte geral à saúde cerebral (Fonte: Journal of Traditional and Complementary Medicine).
Celebridades e Juba de Leão
Figuras como a atriz Isis Valverde e o cantor Seu Jorge já compartilharam os benefícios que sentiram ao incluir Juba de Leão em suas rotinas (Fonte: Revista Saúde). No exterior, Gwyneth Paltrow e John Mayer são adeptos desse cogumelo, destacando seu papel na melhoria da clareza mental (Fonte: Goop).
Reishi: O Cogumelo da Imortalidade
Com mais de 2.000 anos de uso na medicina chinesa, o Reishi (Ganoderma lucidum) é famoso por suas propriedades imunomoduladoras e calmantes. Ele promove um sistema imunológico fortalecido e pode auxiliar na redução do estresse e na melhora do sono (Fonte: International Journal of Medicinal Mushrooms).
Celebridades e Reishi
A apresentadora Angélica e a modelo Gisele Bündchen são conhecidas por incorporar o Reishi em suas dietas, elogiando seus benefícios calmantes (Fonte: Estilo de Vida). Personalidades internacionais como Miranda Kerr e Jeff Bridges também utilizam este cogumelo para melhorar o bem-estar (Fonte: Vogue).
Cordyceps: O Cogumelo da Energia e Vitalidade
Valorizado por atletas e pessoas com estilo de vida ativo, o Cordyceps (Cordyceps sinensis) é um impulsionador de energia. Ele ajuda a aumentar a produção de ATP, melhorando a performance física e a recuperação muscular (Fonte: Journal of Dietary Supplements).
Celebridades e Cordyceps
Atletas como Michael Phelps e celebridades como Emma Stone defendem o uso de Cordyceps para aumentar a resistência física (Fonte: Men’s Health). No Brasil, Kaká e Bruna Marquezine elogiam seus efeitos na energia e recuperação pós-treino (Fonte: Atletas em Foco).
Por Que Celebridades Adotam Cogumelos Funcionais?
Além dos benefícios comprovados, os cogumelos funcionais são uma alternativa natural para melhorar o desempenho e o bem-estar geral. Com sua popularidade em ascensão, é cada vez mais comum vê-los em produtos como cafés, chás e suplementos disponíveis em mercados ao redor do mundo (Fonte: The Guardian).
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Referências
- Hericium erinaceus: An edible mushroom with medicinal values. Journal of Traditional and Complementary Medicine.
- Effects of Hericium erinaceus on the brain. Journal of Medicinal Food.
- Isis Valverde e Seu Jorge falam sobre os benefícios da Juba de Leão. Revista Saúde (https://revistasaude.com.br).
- Gwyneth Paltrow and John Mayer on Lion’s Mane Mushroom. Goop (https://goop.com).
- Ganoderma lucidum: a potent medicinal mushroom. Journal of Ethnopharmacology.
- Health benefits of Reishi mushroom. International Journal of Medicinal Mushrooms.
- Miranda Kerr and Jeff Bridges on Reishi. Vogue (https://vogue.com).
- Angélica e Gisele Bündchen elogiam o cogumelo Reishi. Estilo de Vida (https://estilodevida.com.br).
- Cordyceps sinensis and athletic performance. Journal of Dietary Supplements.
- Michael Phelps and Emma Stone on Cordyceps. Men’s Health (https://menshealth.com).
- Kaká e Bruna Marquezine sobre Cordyceps. Atletas em Foco (https://atletasemfoco.com.br).
- The rise of functional mushrooms in the US and Europe. Forbes (https://forbes.com).
- Functional mushrooms gaining popularity in wellness. The Guardian (https://theguardian.com).
